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七步洗手法是指按照一定的步骤和顺序进行洗手，以有效清洁双手并杀灭细菌。具体内容如下： 1. 湿润双手：在自来水下将双手湿润，确保水温适宜（38-40摄氏度）。 2. 取适量肥皂：将适量肥皂涂抹于手心，以液体皂为宜。肥皂的作用是使水和油更容易相溶，从而去除手上的油脂和污渍。 3. 搓揉掌心：将双手掌心相互搓揉，使肥皂起泡。这样可以使泡沫进入深层皮肤，清洁污渍。 4. 握指搓掌：将一只手握住另一只手的手指，用旋转的方式搓揉对方的手指，然后交换手相同操作。这样可以清洁手指表面和指间区域。 5. 掌心相互反复搓揉：将两只手的掌心相互搓揉，以及手背相互搓揉，并进行交替，确保全面清洁手部表面。 6. 搓洗拇指：将一只手的拇指握住后反复搓洗，然后交换手相同操作。这一步骤重点清洁拇指部位。 7. 冲洗双手：将双手握住并在水龙头下冲洗，确保彻底冲洗掉肥皂和泡沫。+ 以上是七步洗手法的具体内容。根据世界卫生组织推荐，它可有效清洁双手，预防细菌传播及感染。为保持双手的清洁卫生，建议每次洗手的时间应持续20秒以上。

来源：极目新闻11月7日19时许云溪区保税路附近一小区有人报警求助称自家小孩被困在洗衣机内几经施救未果希望消防员能上门营救 救援人员到场后发现小女孩正跪坐在洗衣机滚筒内因空间狭小无法自行从内部脱困 为避免拉拽造成伤害消防员仔细观察洗衣机结构经与家长协商后决定对洗衣机外部进行拆除再将滚筒破开缺口随着救援空间被逐渐扩大终于将孩子成功救出 事后据家长介绍孩子趁大人不注意躲进洗衣机想要出来时却发现腿部被卡无法顺利拔出所幸消防员营救及时孩子并未受伤 小朋友生性好动还喜欢钻一些角角落落空间狭小导致孩子被卡住的情况时有发生江苏南通2023年7月13日，江苏省南通市一名5岁小朋友在家中不慎卡进洗衣机的滚筒里，接警后，消防员立即赶赴现场，随即展开救援，很快小朋友就被消防员叔叔从滚筒里安全抱出，幸好小朋友并无大碍。， 据介绍，此次经营风险排查工作共排查农民专业合作社1106家，对纳入异常名录的294家合作社进行梳理排查。

讲座从当下热映的电影《长安三万里》讲起，结合唐朝安史之乱的时代背景，采用文本细读的方法，详细阐释杜甫成都诗作，展现杜甫在成都的经历与故事。，因此，牛奶虽营养丰富，许多人却只能对其敬而远之。

图为排爆特警处置发现的炮弹而第二起警情则是一市民在散步过程中，在树林中捡拾到一枚疑似炮弹的疙瘩，主动驱车将其送至派出所报警。，

尤其是邱华，她一开始就敌对夏舒，处处看不上她。，但是，大司命收时影为徒弟，在九嶷山教导他法术和道理，对他如同亲生儿子一般。

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